Sei già un escursionista con esperienza o ti stai approcciando al trekking ma hai ancora dei dubbi su alcuni argomenti specifici legati al trekking?
Sei nel posto giusto!
La lezione Trekking 1:1: è una videolezione di 1 ora totalmente personalizzata sulle tue necessità che ti permetterà di risolvere i tuoi dubbi su un argomento specifico del trekking. Ad esempio, potresti aver bisogno di:
- Interpretare la segnaletica dei sentieri
- Regolare correttamente lo zaino
- Alimentarti e quantificare l’acqua da portar con te
- Orientarti nella scelta dell’attrezzatura
- Valutare il meteo nel modo corretto
- Imparare a leggere una carta topografica
- Preparare un’escursione nel rispetto dei tuoi limiti
- Capire cosa portare nello zaino da trekking
- Saper come affrontare un’emergenza in montagna
- Sapere come affrontare pioggia e temporali
Indice
Ecco come si svolge la lezione
- Dopo che mi hai scritto per prenotare, definiremo insieme l’argomento da approfondire
- Durante la lezione, nei primi 5 minuti, riassumeremo insieme il tuo dubbio di partenza. Per 45 minuti avverrà la lezione vera e propria, in completa interazione con te, durante la quale potrai risolvere i tuoi dubbi e formarti sull’argomento che hai scelto.
- Gli ultimi 10 minuti saranno dedicati alla fissazione dei punti principali discussi, e alla risoluzioni di altri tuoi eventuali dubbi in modo che io sia sicura che tu abbia davvero capito.
Naturalmente, se dopo aver fatto una lezione avrai altri argomenti da approfondire, diversi da quello trattato, potrai sempre prenotare altre lezioni.
Scrivimi via mail a info@ilmondosecondogipsy per prenotare la tua lezione.
Dimmi quali sono le tue necessità per ricevere un piano di lezioni personalizzato!
Come capire se le lezioni 1:1 fanno per te
Le lezioni 1:1 vanno bene per te se:
✅ Sei un escursionista, anche esperto, che vuole approfondire uno specifico argomento legato al trekking
✅ Vuoi fare più lezioni su diversi argomenti e preferisci la modalità 1:1 personalizzata sui tuoi bisogni
✅ Vuoi usare la lezione come conferma per capire se hai valutato correttamente una specifica escursione in base al tuo livello di preparazione e vuoi la certezza di non aver lasciato nulla al caso. Questo può esserti utile se sei un escursionista principiante.
La lezione 1:1 non fa per te se:
❌ Vuoi aiuto per organizzare da zero una specifica escursione o un itinerario di escursioni per le tue vacanze. In questo caso contattami prima via e-mail a info@accademiatrekking.it così capiamo insieme se e come posso aiutarti.
❌ Sei un escursionista esperto o fai escursioni di livello alpinistico e vuoi maggiori approfondire tecniche di livello alpinistico, Vie Ferrate o trekking sulla neve (in questo caso la formazione deve essere svolta da una Guida Alpina).
Chi è la tua insegnante
Sono Beatrice Clerici, Istruttrice di Trekking CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale), Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal CIP. L’istruttore di Trekking è un tecnico sportivo, una figura che ha le competenze per insegnare come praticare l’escursionismo, o il trekking, con la giusta preparazione, senza improvvisare.
L’istruttore di Trekking possiede inoltre le competenze necessarie per creare percorsi escursionistici.
Sono autrice di guide escursionistiche che propongono itinerari in diverse valli alpine, in particolare in Lombardia e Dolomiti e sono una grande appassionata di trekking da anni.
Sono autrice del blog “Il Mondo secondo Gipsy”, dedicato alla montagna e gestisco diversi canali social, dove diffondo contenuti e informazioni sulle buone pratiche del trekking e idee per itinerari in montagna.
La mia community vanta diverse migliaia di follower e il mio blog raggiunge più di 250.000 visitatori ogni anno.
Sono anche relatrice ad eventi e fiere in qualità di Istruttore di Trekking.
Perché posso insegnarti queste cose
Perché sono un istruttore di Trekking. Sono quindi inserita nell’elenco dei tecnici sportivi riconosciuti dal CONI.
Sono una figura che ha le competenze per poter insegnare a praticare l’escursionismo o il trekking, facendoti apprendere come avere avere la giusta preparazione, la giusta attrezzatura e a non essere colto di sorpresa durante le escursioni.
Però attenzione, non sono una guida! Sono un tecnico sportivo che insegna la disciplina del trekking e che non ha nulla a che fare con l’accompagnamento, che è riservato a figure con tutt’altre competenze e abilitate all’accompagnamento in ambiente montano.
Scrivimi via mail a info@ilmondosecondogipsy per prenotare la tua lezione.
Dimmi quali sono le tue necessità per ricevere un piano di lezioni personalizzato!
Alcuni degli argomenti che possiamo sviluppare
- Definizione di trekking vs escursionismo
- Definizione dei livelli di sentieri CAI
- Differenza tra rifugio, bivacco, malga e norme di comportamento
- Sentieri e segnaletica
- Altezza vs Altitudine
- Definizione di dislivello, pendenza, profilo altimetrico
- Il corpo umano durante il trekking: muscoli coinvolti
- Il Mal di Montagna
- Dove informarsi per un’escursione: web, carte, guide, internet.
- Come scegliere l’escursione
- Valutare i propri limiti: imparare a conoscerli
- App per tracciare
- Come leggere una carta topografica
- Alimentazione prima e durante il trekking
- La disidratazione: quanto bere e integratori di sali
- Sistemi di trasporto acqua e purificazione
- Come scegliere lo zaino e cosa metterci dentro
- Scarponi: come sceglierli
- Abbigliamento tecnico: guscio, pile, maglie tecniche, pantaloni, calze
- Bastoncini, come sceglierli
- Focus su attrezzatura per pioggia
- Emergenze: numeri da chiamare, gps, segnali di soccorso, rudimenti di primo soccorso e kit di pronto soccorso
- Meteorologia: concetti base utili e interpretazione delle nuvole
- Cosa fare in caso di temporale in montagna
- Scegliere le escursioni quando piove
- Gestione e prevenzione delle vesciche
- Ipertermia, ipotermia, colpi di calore, shock termico
- Vipere, punture d’insetto, zecche
…e tanto altro! In funzione dei tuoi dubbi e delle tue necessità!